당신은 주제를 찾고 있습니까 “lepsze zdrowie z refleksologią pdf – Akademia Refleksologii MRA. Pobudzenie energetyczne.“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://ppa.khunganhtreotuong.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://ppa.khunganhtreotuong.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Frederick Rossakovsky-Lloyd 이(가) 작성한 기사에는 조회수 453회 및 좋아요 32개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
lepsze zdrowie z refleksologią pdf 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 Akademia Refleksologii MRA. Pobudzenie energetyczne. – lepsze zdrowie z refleksologią pdf 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
lepsze zdrowie z refleksologią pdf 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia
Na stopach znajdują się punkty akupunktury używane do wywoływania porodu. Dlatego naj- lepiej nie praktykować refleksologii na sobie, gdy jesteś w ciąży. 1.
Source: wydawnictwovital.pl
Date Published: 10/20/2022
View: 8744
Lepsze zdrowie z Refleksologią stóp i rąk – wydanie 2019
Wydanie III, 2019 rok. Autor: D.C.Byers objętość: 241 stron oprawa: miękka. Cena 58 zł. Tłumaczenie: Wanda Budzanowska-Bratko.
Source: refleksologia.com
Date Published: 4/24/2021
View: 5967
Lepsze zdrowie z refleksologią stóp – Dwight C. Byers
Zapisz się do newslettera i bądź zawsze na bieżąco! Karta podarunkowa. Skup książek. Karta podarunkowa. Antykwariat i Księgarnia Tezeusz Sp.
Source: tezeusz.pl
Date Published: 11/2/2022
View: 4597
Refleksologia – Ann Gillanders – Pobierz pdf z Docer.pl
Refleksologia – Ann Gillanders – dokument [*.pdf] Ann Gillanders REFLEKSOLOGIA czyli … a trzy białe ptaki to pokój, zdrowie i pomyślność.
Source: docer.pl
Date Published: 7/15/2022
View: 8703
Refleksologia – Dobre książki, ciekawe komiksy na Allegro
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia. od. Super Sprzedawcy. 33,50 zł. Smart! zapłać później z. Allegro Pay. 2 osoby kupiły. 40,40 zł z dostawą.
Source: allegro.pl
Date Published: 11/5/2022
View: 619
PODRĘCZNIK REFLEKSOTERAPII STÓP – PDF Darmowe …
Podstawy Chwyty równoważące Moja przygoda z refleksoterapią stóp Uwagi ogólne … zdrowego odstępu Cechy charakterystyczne przeciążonych stref 7,5.4.
Source: docplayer.pl
Date Published: 7/23/2021
View: 9676
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia – PDF-X.PL
W tej książce pdf słynna holistyczna uzdrowicielka za pomocą klarownych opisów i ilustracji zdradza, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne.
Source: pdf-x.pl
Date Published: 12/14/2021
View: 1280
eBook Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego pdf
eBook Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego pdf. ⇨ Zobacz i zamów z dostawą już od 9,99 zł ✓ Promocje nawet do -50%, kliknij i sprawdź >
Source: www.taniaksiazka.pl
Date Published: 4/14/2021
View: 1797
Refleksologia – ucisk, który leczy. – Agnieszka Maciąg
gdy wykonujesz zabieg, wykonuj go z czułością, troską. Literatura: Lepsze zdrowie z refleksologią rąk i stóp, D.C. Byers. Refleksologia w …
Source: agnieszkamaciag.pl
Date Published: 6/18/2022
View: 3982
주제와 관련된 이미지 lepsze zdrowie z refleksologią pdf
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 Akademia Refleksologii MRA. Pobudzenie energetyczne.. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 lepsze zdrowie z refleksologią pdf
- Author: Frederick Rossakovsky-Lloyd
- Views: 조회수 453회
- Likes: 좋아요 32개
- Date Published: 2022. 8. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=gsRBdOq3kjM
Czy refleksologia jest skuteczna?
Dla medycyny konwencjonalnej refleksologia wciąż pozostaje pseudonauką. Skuteczność leczenia nie została udowodniona naukowo. Mimo to osoby, które poddały się zabiegom refleksologii, odczuwały znaczną poprawę w takich dolegliwościach, jak bóle pleców i głowy, bóle miesiączkowe czy zatkane zatoki.
W czym pomaga refleksologia?
Refleksoterapia polegająca na masażu stóp, dłoni czy twarzy to znakomite, naturalne remedium na stres, wszelkiego rodzaju bóle, także migrenowe. Pomaga w problemach ze stawami i kręgosłupem, poprawia krążenie krwi i przemianę materii. Może wspomóc leczenie bezsenności, nerwic czy depresji.
Ile kosztuje kurs refleksologii?
Godziny zajęć: do uzgodnienia między 10:00 a 17:00. Miejsce szkolenia: online i/lub siedziba szkoły w Warszawie. Koszt szkolenia: 17.970 PLN. (możliwość wpłaty w 3 ratach po 5.990 zł).
Jak nauczyć się refleksologii?
Refleksolog nie jest uzdrowicielem, nie diagnozuje, jedynie pobudza organizm do właściwego funkcjonowania. Chcąc być dobrym refleksologiem, trzeba samemu na sobie odczuć serię zabiegów, wykwalifikowanego refleksologa, połączyć to z własną praktyką pracy kciuka i palców.
Czy refleksologia jest bezpieczna?
Refleksologia jest metodą całkowicie bezpieczną, niewymagającą użycia drogiego sprzętu [4]. Refleksolog na początku zabiegu dokonuje oceny wzrokowej stóp, zwracając uwagę na ich symetrię, przebieg linii papilarnych, oraz stan skóry i poszczególnych receptorów.
Czy masowanie stóp pomaga?
Dlaczego warto korzystać z masażu stóp? Przede wszystkim masaż poprawia krążenie krwi we wszystkich strefach refleksyjnych. Rozgrzewa je, a krążące płyny ustrojowe z powodzeniem usuwają z nich szkodliwe produkty przemiany materii oraz dostarczają niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze.
Ile trwa refleksoterapia stóp?
Refleksoterapia to nie jest zwykły masaż stóp, dlatego też powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego terapeutę. Zazwyczaj zabieg trwa ok. godziny.
Gdzie uciskać żeby schudnąć?
- Punkt 3 – przedramię Punkt ten znajduje się na lewym przedramieniu, na przedłużeniu linii biegnącej pomiędzy palcami środkowym i serdecznym, trzy palce za zgięciem łokcia, od strony zewnętrznej. …
- Punkt 4 – pod kolanem. …
- Punkt 5 – nad kostką
Co to jest refleksoterapia stóp?
Co to jest refleksologia stóp? Refleksologia zwana też refleksoterapią nie jest zwykłym masażem relaksacyjnym stóp. To starożytna sztuka uzdrawiania poprzez stymulację refleksów zlokalizowane na stopach. Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską, każdemu refleksowi odpowiada narząd, układ czy gruczoł.
Jakie punkty na stopie odpowiedzialne za narządy?
Pamiętaj, że prawa stopa odpowiada narządom zlokalizowanym po prawej stronie ciała takim jak wątroba czy woreczek żółciowy. Natomiast lewa stopa odpowiada lokalizacji narządów z lewej strony ciała takim jak trzustka. Zamieszczone treści mają charakter informacyjno-edukacyjny.
Jak działa refleksologia twarzy?
Refleksologia Twarzy to masaż leczniczy, wywołujący szereg łańcuchowych reakcji biochemicznych w naszych organizmach. Terapia ta wprowadza organizm w stan równowagi wewnętrznej czyli homeostazy. Sprawia, że ciało samo uruchamia procesy regulacji i regeneracji, co sprzyja zdrowieniu.
Co masować na kaszel?
Masaż stopy dziecka pomaga w infekcjach górnych dróg oddechowych. Kaszel jest wynikiem ich osłabienia. Zatem warto jest masować górną połowę stopy (patrz mapa stóp).
Jak działa refleksologia twarzy?
Refleksologia Twarzy to masaż leczniczy, wywołujący szereg łańcuchowych reakcji biochemicznych w naszych organizmach. Terapia ta wprowadza organizm w stan równowagi wewnętrznej czyli homeostazy. Sprawia, że ciało samo uruchamia procesy regulacji i regeneracji, co sprzyja zdrowieniu.
Co to jest refleksologia?
Refleksologia to jedna z metod terapii stosowana w medycynie niekonwencjonalnej. Jej koncepcja opiera się na uciskaniu na ciele określonych punktów, nazywanych refleksami, znajdujących się na dłoniach, twarzy, a także na stopach (punkty stopy inaczej nazywane są receptorami).
Lepsze zdrowie z refleksologią stóp – Dwight C. Byers
DOSTAWA
Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.
FORMY DOSTAWY
Paczkomat InPost 14,99 zł
Kurier24 InPost 13,99 zł
Kurier za pobraniem 23,99 zł
Orlen Paczka 10,99 zł
Kurier48 Poczta Polska odbiór w punkcie 12,99 zł
Kurier48 Poczta Polska 12,99 zł
Odbiór osobisty Lubień 0,00 zł
Darmowa dostawa przy zamówieniu od 200 zł.
FORMY PŁATNOŚCI
PODRĘCZNIK REFLEKSOTERAPII STÓP
William Huhn Method – Advanced Clinical Trigger Point From Understanding to Implementing [ Od zrozumienia do realizacji ] TRIGGER POINT COURSE – www.rehabilitacja-warszawa.pl Punkty spustowe – kurs w Warszawie
I agree.
To make this website work, we log user data and share it with processors. To use this website, you must agree to our Privacy Policy , including cookie policy.
Refleksologia – czym jest masaż refleksologiczny? Opinie
Dla wielu refleksologia to skuteczna forma masażu lecząca codzienne dolegliwości. Dla innych zaś pseudonauka, której pozytywne oddziaływanie na zdrowie nie zostało potwierdzone przez medycynę. Poznaj opinie na temat tego rodzaju masażu.
Co to jest refleksologia?
Co to jest refleksologia?
Jak wiele holistycznych sposobów leczenia, także refleksologia wywodzi się z wielkich, starożytnych medycyn Wschodu. Do Europy przywędrowała na początku XX wieku, stając się jednym z popularniejszych sposobów leczenia codziennych dolegliwości.
Refleksologia opiera się na przekonaniu, że na stopach znajdują się punkty (tak zwane refleksy), które odpowiadają poszczególnym narządom i częściom ciała. Nacisk w odpowiednim miejscu pozwala na przepływ energii przez ciało, a co za tym idzie, skuteczne przeciwdziałanie określonej dolegliwości.
Według tej metody punktom na stopach odpowiada określony organ. Zdaniem specjalistów odpowiedni nacisk na punkt oddziałuje korzystnie na wybrany organ, likwidując dyskomfort spowodowany jego zaburzeniem.
Refleksoterapia stóp
Specjaliści z zakresu refleksologii posługują się specjalną mapą stóp, na której znajdują się zaznaczone organy oraz części ciała. Zwykle jest tak, że punkty pojedynczych organów znajdują się na jednej stopie, najczęściej po tej stronie ciała, po której znajduje się dany narząd.
Prawa stopa odpowiedzialna jest między innymi za:
zatoki,
wątrobę,
pęcherzyk żółciowy.
Natomiast na stopie lewej znajdują się punkty odpowiadające takim organom jak:
żołądek,
trzustka,
śledziona,
jelito cienkie,
serce.
Istnieją również punkty, które znajdują się na obu stopach, odpowiedzialne między innymi za kręgosłup, tarczycę, nerki, pęcherz moczowy, płuca i twarz.
Zobacz też: Refleksoterapia – co to jest? Punkty stóp, twarzy i dłoni
Masaż refleksologiczny – jak wygląda?
Specjalista z zakresu refleksologii skupiony jest przede wszystkim na poszukiwaniu bólu w obrębie stopy. Badając obie kończyny precyzuje za pomocą nacisku miejsca dyskomfortu, które odpowiadają wybranym częściom ciała.
Masaż stosowany przez specjalistę powinien być delikatny i bezbolesny. Posługując się palcem wskazującym oraz kciukiem powoli przesuwa palcami wzdłuż całej podeszwy, grzbietu oraz boków stóp. Bolące lub wrażliwe miejsce na stopie sugeruje, że energia ciała została zablokowana przez chorobę lub zaburzenie. W celu jej odblokowania terapeuta stosuje odpowiedni ucisk. Dzięki temu energia znów przepływa swobodnie, a ból mija.
Przeciwwskazania do refleksologii
Zdaniem specjalistów nie należy stosować refleksologii w przypadku wystąpienia:
grzybicy stóp,
stanów zapalnych,
zakażeń,
owrzodzeń.
Z tej metody leczenia nie powinny również korzystać osoby chore na cukrzycę, kobiety w ciąży, a także cierpiący na żylaki. Poza tym refleksologia polecana jest każdemu, bez względu na wiek.
Opinie o refleksologii
Dla medycyny konwencjonalnej refleksologia wciąż pozostaje pseudonauką. Skuteczność leczenia nie została udowodniona naukowo. Mimo to osoby, które poddały się zabiegom refleksologii, odczuwały znaczną poprawę w takich dolegliwościach, jak bóle pleców i głowy, bóle miesiączkowe czy zatkane zatoki.
Zobacz też:
Refleksoterapia – czym jest i na co pomaga?
Jest to naturalna metoda poprawy zdrowia i samopoczucia wywodząca się ze starożytnej medycyny chińskiej. Polega na masowaniu konkretnych punków na ciele, zwanych meridianami. Znajdują się one na stopach, dłoniach i twarzy. Odpowiadają poszczególnym narządom całego organizmu, a ich umiejętne uciskanie stymuluje funkcjonowanie danego układu, wpływając korzystnie na jego działanie. O szczegółach tej wyjątkowej formy medycyny naturalnej dowiesz się więcej z dzisiejszego artykułu.
Głównym założeniem refleksoterapii jest holistyczne podejście do zdrowia człowieka, czyli traktowania go jako integralną całość, na którą składa się psychika, ciało i duch. Nie mamy tu więc do czynienia z próbą leczenia konkretnych objawów, ale ze stymulowaniem samoleczących właściwości naszego organizmu. Medycyna chińska bowiem zakłada, że organizm, kiedy zapewni się mu odpowiednie warunki, sam potrafi pozbyć się choroby, która traktowana jest jako zachwianie równowagi systemu.
Refleksoterapia – jak to działa?
Osobę zajmującą się refleksoterapią nazywamy refleksologiem. Proces leczenia polega na uciskaniu konkretnych punktów na stopach, a także dłoniach i twarzy. Refleksologia zakłada, że w tych miejscach mamy punkty odpowiadające konkretnym narządom organizmu, a uciskanie ich może poprawić ich funkcjonowanie. Refleksoterapię możemy więc w uproszczeniu nazwać specjalistycznym masażem polegającym na ucisku meridianów czyli ośrodków energetycznych. Według medycyny chińskiej nasza energia życiowa płynie przez organizm nieprzerwanie. Choroba natomiast stanowi formę blokady energetycznej w zmienionym chorobowo miejscu. Masowanie meridianów może pomóc zlikwidować tę blokadę i przywrócić naturalny przepływ energetyczny w ciele, co owocuje zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Refleksoterapia – na co pomaga?
Refleksoterapia polegająca na masażu stóp, dłoni czy twarzy to znakomite, naturalne remedium na stres, wszelkiego rodzaju bóle, także migrenowe. Pomaga w problemach ze stawami i kręgosłupem, poprawia krążenie krwi i przemianę materii. Może wspomóc leczenie bezsenności, nerwic czy depresji. Wspiera proces regeneracji po różnego rodzaju urazach, przyspiesza gojenie się skóry, pomaga w chorobach zatok i różnego rodzaju infekcjach.
Refleksoterapia we własnym domu
Zabiegi w gabinecie refleksoterapeutycznym mogą nie być dostępne finansowo dla każdego. Niektóre osoby są też na tyle ograniczone ruchowo, że wyprawa do refleksologa kilka razy w tygodniu mogłaby być dla nich zbyt dużym wysiłkiem, a trzeba podkreślić, że aby zauważyć rezultaty, dobrze jest poddać się serii przynajmniej kilkunastu masaży. Na szczęście, tego rodzaju zabieg można teraz przeprowadzić we własnym domu dzięki profesjonalnej macie do masażu stóp od Qmed. Znajdziecie ją w internetowym sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym MDH.
Mata została zaprojektowana zgodnie z założeniami refleksoterapii. Jej wypustki stymulują odpowiednie punkty na stopach, popruwając przepływ energii w całym ciele, a co za tym idzie, stymulując organizm do samoleczenia. Wystarczy kilkanaście minut dziennie chodzenia po macie, by po kilku tygodniach regularnego stosowania zauważyć poprawę samopoczucia. Mata do masażu stóp Qmed wspomaga regenerację, poprawia jakość snu, łagodzi bóle i nerwobóle oraz wspomaga pracę narządów wewnętrznych. Ponadto zwiększa odporność organizmu i usuwa nadmiar toksyn. Jej regularne stosowanie może korzystnie wpłynąć na stan Twojego zdrowia, podnieść poziom sił witalnych i dodać Ci energii do codziennych wyzwań.
Kurs refleksologii stóp – indywidualny – opłata całkowita
Analityczne dostawcy oprogramowania
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Home.
Polski Instytut Refleksologii
30 September 2011
Refleksologia jest nauką dla wszystkich, bez względu na wiek, zawód, stan zdrowia lub jakiekolwiek inne zainteresowania dnia codziennego, stosowanie jej powinno towarzyszyć nam od naszego dzieciństwa poprzez wiek dorastania, dojrzałości aż do wieku starczego. Z własnego doświadczenia wiem, że znając refleksologię czujemy się szczęśliwi, pełni życia i energii w każdym dniu naszej rzeczywistości.
Na IV Europejskiej Konferencji Refleksologów w Danii miałam okazję spotkać się ze sławami światowej refleksologii, długo rozmawiałam z panią Inge Dougan`s, autorką kilku podręczników refleksologii, tłumaczonych na wiele języków świata, między innymi na język polski z moją pomocą w zakresie znajomości praktycznego zagadnienia /pomoc tłumaczowi książki/. Tematem dyskusji było zagadnienie scharakteryzowaniapojęcia: dobry refleksolog.
Refleksologia jest zagadnieniem bardzo szerokim. Stąd teżmoje zainteresowanie tematem przeszłoz biegiem czasu w pasję. Skupiając się nad dokładnym poznaniem zagadnienia zostałam dobrze wykwalifikowanym refleksologiem.
Podstawowe zasady pracy kciukiem i palcami oraz zasady pracy refleksologii można zrozumieć bez problemu na dwu-dniowym kursie pierwszego stopnia, pod warunkiem że kurs ten poświęca 3/4 czasu na praktykę pracy na stopach. Przedstawiając zagadnienia anatomii i fizjologii człowieka w skrócie – mądrości te możemy uzupełniać systematycznie sami poprzez studiowanie właściwych podręczników wmiarę pogłębiania wiedzy.
Ten wstępny zasób wiedzy praktycznej zdobyty na pierwszym spotkaniu jest zupełnie wystarczający dla prowadzenia praktyki we własnym środowisku domowym, dla najbliższych czy przyjaciół. Oczywiście nic nie potrafimy wyjaśnić, nie wiemy jak łączyć tę wzajemną zależność, jak likwidować bóle i wiele więcej. Refleksologię trzeba czuć w opuszkach własnych palców. Trzeba nauczyć się rozróżniać poprzez stopy schorowane ciało człowieka i zdrowe ciało człowieka.
Refleksolog nie jest uzdrowicielem, nie diagnozuje, jedynie pobudza organizm do właściwego funkcjonowania.
Chcąc być dobrym refleksologiem, trzeba samemu na sobie odczuć serię zabiegów, wykwalifikowanego refleksologa, połączyć to z własną praktyką pracy kciuka i palców. Należy nauczyć się w pierwszej kolejności dbać o swoje zdrowie właśnie przez pracę na swoich stopach, w myśl zasady: Jak zlikwidujesz swój ból – Potrafisz zlikwidować ból innych. Jest też powiedzenie: “szewc bez butów chodzi” dlatego czynny refleksolog ma rzadką okazję do rozpracowania swoich stóp przez drugiego refleksologa.
Należy utrzymywać kontakty z innymi praktykującymi w zawodzie, aby dzielić się nawzajem mądrością zawodu, albo uczyć się od innych tych mądrości. Ładować swoje baterie. Aby dostrzec swoje wartości pracy w zawodzie należy bezwzględnie korzystać z zabiegów innego refleksologa. W refleksologii nie ma konkurencji. Liczy się efektywność w wykonywanych zabiegach poprzez prawidłowe zastosowanie technik relaksu stopy, które mają na celu rozluźnienie całego ciała, zaraz za tym idą prawidłowe techniki pracy chodzenia kciukiem ipalcami po całych stopach, ich bokach, wierzchu, aż do kostek oraz głębokie wchodzenie w refleksy ukryte w stopie.
Zagadnienia te szczegółowo przedstawiłam w nagraniu taśmy – zabieg refleksologii, a podręcznik techniczny pana D.C, Byers “Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i rąk” łączy je doskonalez anatomią i fizjologią człowieka.
Refleksolog nie jest i nigdy nie będzie żadnym uzdrowicielem, nie diagnozuje, a jedynie pobudza cały organizm do właściwego funkcjonowania. Poprzez dokładną pracę na stopach, odnajduje miejsca wrażliwe. Łączy je z mapą stóp jest w stanie ukierunkować pacjenta, gdzie powinien szukać swojego problemu ze zdrowiem.
Dokładne, regularne zabiegi refleksologii doprowadzą do usprawnienia pracy krwioobiegu, zlikwidowania stresów i napięć w ciele, zlikwidowania bólu, o ile taki występuje, doprowadza organizm do balansu biologicznego, który pozwoli na samodzielne regenerowanie schorowanych miejsc.
Ważną sprawą w pracy refleksologa jest wypracowanie prawidłowej siły ucisku. Poprzez własne doświadczenie zawodowe, zdaje onsobie sprawę jak może pracować na stópkach 2-letniego dziecka, jak pracować na stopach osoby chorej na raka, stopach nastolatka z bulimią lub anoreksją lub schorowanego ciała 70-cioletniej osoby.
Zasada generalna jest, że każde schorowane ciało człowieka wymaga indywidualnego spojrzenia na całość. Tutaj potrzebna jest praktyka zawodowa jakw każdym innym przypadku. Na kontynencie amerykańskim stosowane są dwa rodzaje refleksologii jedna amerykańska – delikatna i kosmetyczna, relaksująca całe ciało i druga, którą stosuje w swojej praktyce terapeutyczna zdecydowanie wchodząc w refleksy powodując osiąganie dobrych efektów w poprawie stanu zdrowia pacjenta.
Metoda ta w wielu przypadkach bolesna, ale likwidująca ból na poczekaniu, a poprzez powtarzanie, jej organizm jest w stanie w szybkim czasie doprowadzić swoje ciało do zdrowia. Warunkiem brnięcia w głąb zagadnienia refleksologii jest przedstawianie dokumentacji przepracowanych stóp na kolejnych seminariach refleksologii.
Właśnie te 120 przepracowanych zabiegów daje już częściowa swobodę pracy kciuka i palców na ludzkich stopach. Zdajemy egzamin i dostajemy dokument, taki jak prawo jazdy, możemy poruszać się po wszystkich drogach. Tylko praktyka uczyni z Ciebie mistrza w zawodzie. Ona natomiast musi iść w parze z ciągle studiowaną teorią. Wtedy każda przeczytana nowa książka refleksologii zacznie w Tobie kształtować dyplomowanego refleksologa.
Mapa stóp zarejestrowana w Twoim mózgu ułatwi codzienna praktykę. Do wykonywania tego zawodu są potrzebne twoje ręcei mądrości wypracowane przez ciebie samego i korzystanie z mądrości innych doświadczonych refleksologów. Przy czym, trzeba znać zależności co z czym współpracuje, co za co odpowiada i jak się uzupełnia w pracy ciała człowieka. Codzienne kształcenie jest niezbędne tak jak w każdym innym zawodzie.
Zachęcam każdego do nauczenia się czegoś co w najmniej oczekiwanej chwili może ratować ludzkie problemy ze zdrowiem.
Wanda Bratko
Sierpień 2011
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia PDF Ebook Mobi Epub
Średnia Ocena:
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia
Czytaj więcej:
Co byś powiedział na możliwość cofnięcia objawów dowolnej choroby bądź nawet zapobiegnięcia jej wystąpieniu? Co sądzisz o zastąpieniu starzenia się coraz młodszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersją siebie pojawiającą się z każdym mijającym rokiem? Jak się zapatrujesz na utrzymanie optymalnego zdrowia przez cały czas trwania Twojego życia? A co, jeśli tajemnica witalności i długowieczności leży na Twoich… stopach?Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu doskonałej równowagi.W tej książce pdf słynna holistyczna uzdrowicielka za pomocą klarownych opisów i ilustracji zdradza, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne. Opierając się na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej omawia punkty odpowiedzialne za poszczególne narządy i układy ludzkiego ciała.Ty też teraz możesz dowiedzieć się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować własne wewnętrzne akumulatory. Poznasz sztukę właściwego odżywiania a także wprowadzisz równowagę ciała i umysłu. Pomożesz sobie także w innych sferach niż zdrowotna, zyskując siłę potrzebną do wprowadzenia zmian w swoim życiu i błyskotliwego wyrażania swojej osoby. Znajdziesz własne powołanie i podążysz za nim, łącząc się jednocześnie z Duszą Smoka. A to dopiero początek…Refleksologia – Twoja droga do równowagi.
Szczegóły Tytuł Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia Autor: Tse Holly Rozszerzenie: brak Język wydania: polski Ilość stron: Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital Rok wydania: 2017
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Podgląd niedostępny.
Wgraj PDF
Wybierz plik do zuploadowania Wgraj
Recenzje WiosennaPanna 2018-03-22 Holly Tse ma prawdziwy dar. Sztukę, którą kiedyś przedstawiano jako coś zastrzeżonego dla prawdziwych mistrzów, omawia z taką lekkością, że już po pierwszych zdaniach publikacji wiesz, że nie tylko okiełznasz refleksologię, lecz i będziesz w stanie przekazywać własną wiedzę innym. Ponieważ to naprawdę nie jest start wahadłowca kosmicznego, a jedynie masaż stóp. Jedynie lub aż.
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
eBook Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego pdf
Historia małej Asiuni, dla której wojna zaczęła się tuż po jej piątych urodzinach, gdy pewnej nocy znikła mama i cały dom. Trzeba było iść spać do cudzego domu, gdzie zamiast mamy była obca pani, obce meble i trzeba było pić mleko z cudzego kubeczka, zamiast z tego co zawsze. Asiunia bardzo uważnie…
Refleksologia – ucisk, który leczy.
Refleksologia pojawiła się w moim życiu, gdy zaczęłam moją przygodę ze zdrowym stylem życia w zgodzie z naturą. Spotkałam w swoim życiu wiele osób, które ze świetnymi efektami korzystały z tej prostej i skutecznej metody leczenia, która jest wolna od skutków ubocznych. Przekonałam się do niej w pełni jednak dopiero wtedy, gdy poznałam kobietę, która za sprawą „uciskania stóp” (chodzi o stymulowanie konkretnych punktów na stopach, co prowadzi do uleczenia procesów samoleczenia) samą siebie wyleczyła z raka piersi. Była tak zaangażowana, oddana i konsekwentna, że jej uleczenie zdziwiło nawet doświadczonych lekarzy. Była oszołomiona i zachwycona tę terapią do tego stopnia, że została zawodową terapeutką – pragnęła pomóc innym osobom tak samo, jak pomogła sobie.
Ja zaczęłam korzystać z refleksologii, kiedy urodziłam moją Helenkę. Zależało mi, ab podczas karmienia córeczki piersią w naturalny, bezpieczny i szybki sposób doprowadzić mój organizm do harmonii, siły, witalności i pełni zdrowia. Pragnęłam równowagi hormonalnej, ale również zdobycia spokoju, siły i energii, aby zająć się dzieckiem i poradzić sobie ze wszystkimi obowiązkami, które towarzyszą życiu aktywnej zawodowo mamy ( która zajmuje się maleństwem, domem i pracą).
Ze zdumieniem stwierdziłam, że specjalista refleksolog może wykryć choroby, które dopiero tworzą się w organizmie, a zamanifestują się bólem lub innymi objawami dopiero za… dwa lata! Zdumiała mnie trafność takiej diagnozy. Zabiegi refleksologii przywróciły mnie do pełni sił i do wyczuwalnej harmonii w całym organizmie szybko i skutecznie. Wyraźnie odczuwałam dobroczynne efekty tej terapii. Miałam więcej energii, siły i zapału, a jednocześnie stałam się bardziej optymistyczna i spokojniejsza. Zachwyciło mnie to do tego stopnia, że zaczęłam sama siebie „masować”, latem chodzić po ścieżkach pełnych wystających kamyków, a na zimę kupiłam dla siebie i moich domowników specjalną matę do refleksologii. Zaczęłam czytać na jej temat fascynujące książki, nauczyłam się „masować” stopy i pobudzać na nich odpowiednie punkty/ refleksy, aby stymulować mój organizm do samoleczenia. Stópki zaczęłam masować również mojej kochanej córeczce.
Czytając wiele książek dowiedziałam się, jak bardzo refleksoterapia szanowana i ceniona jest na świecie. Jej skuteczność jest naukowo udowodniona. Wielu lekarzy, rehabilitantów i naturoterapeutów kieruje swoich pacjentów na tę terapię, czasami w sytuacjach, w których nic innego już nie pomaga.
Aby przybliżyć tę naturalną i skuteczną metodę samoleczenia uczestniczkom moich warsztatów, zaprosiłam na wykład fantastyczną dziewczynę, Patrycję, która zawodowo zajmuje się refleksologią. Ta dziedzina jest również jej ogromną życiową pasją. Prowadzony przez nią warsztat okazał się dla nas wszystkich fascynujący, inspirujący i odkrywczy. Aby przybliżyć refleksologię poprosiłam Patrycję, aby napisała dla Was, czytelniczek tego bloga tekst, który będzie wstępem i zachętą, aby skorzystać z tej fantastycznej, naturalnej i bezpiecznej metody leczenia.
Teraz oddaję głos Patrycji i życzę Wam przyjemnej lektury!
Dziękuję Agnieszko za możliwość, jaką mi dajesz i zaufanie jakim mnie obdarzyłaś, że mogę tutaj podzielić się wiedzą i doświadczeniem z zakresu refleksologii, która jest moim hobby, zawodem, pasją…
Refleksologia to nauka o refleksach, umiejscowionych głównie na stopach i ich powiązaniu z naszym organizmem. Jej początki sięgają czasów starożytnych. Pragnę przedstawić Wam istotę refleksologii i mam nadzieję, że poczujecie, jak wielka jest moc samoleczenia, jak dużo możemy zrobić dla własnego zdrowia, słuchając swojego ciała i koncentrując się na tym, co jest naprawdę ważne.
Kiedy warto korzystać z dobrodziejstwa refleksologii?
Refleksologia pozwala na wgląd w nasze ciało, usprawnia jego pracę, pomaga w wielu dolegliwościach. Działa w przypadkach różnego rodzaju bólów, w tym kręgosłupa, pourazowych, przy migrenach. Pozytywne zmiany stosowania tej metody obserwujemy także u alergików i osób przechodzących wszelkiego rodzaju infekcje. Zabiegi działają odkwaszająco na organizm, regulują ciśnienie krwi. Refleksologia pomocna jest w cały spektrum problemów zdrowotnych, również przy leczeniu niestrawności, choróbach przewlekłych, autoimmunologicznych, bólów niewiadomego pochodzenia, a nawet wspiera proces leczenia niepłodności.
Spotkanie z doświadczonym refleksologiem to przegląd całego ciała, bowiem stopa stanowi miniaturkę ciała człowieka. Każdy narząd, organ i gruczoł, ma swoje odbicie w stopie. Są to tzw. refleksy (występują one także na dłoniach i innych częściach ciała, np. twarzy, uszach), a ich wygląd to informacja dla nas, w jakim stanie jest organizm. Stopa, poprzez swoją skomplikowaną budowę, jak i codzienną eksploatację, kumuluje dużo blokad i napięć. Znajdziemy tu tysiące zakończeń nerwowych, punkty akupresury, akupunktury, zakończenia meridianów. Zabieg refleksologii wykonany na stopach pobudza wszystkie te punkty. Pierwsza wizyta u refleksologa to często początek “remontu generalnego” naszego ciała, powracania do dobrego zdrowia i samopoczucia.
Każda zmiana na stopie, kolor, zrogowacenia, jej twardość lub “galaretowatość”, to dla nas, refleksologów, cenna informacja. Podobnie ból w stopie, który zgłasza pacjent w trakcie zabiegu, stanowi wskazówkę, nad którym obszarem należy pracować. Zdarza się, że na na stopie znajdujemy sygnały do diagnozowania problemu, jeszcze zanim pojawią się jego objawy. Rozpracowanie takich punktów wpływa na usprawnienie pracy danego narządu, a co za tym idzie, na pracę całego organizmu oraz daje impuls do jego samoleczenia.
Stres a zdrowie
Zdecydowana większość ludzi żyje pod wpływem długotrwałego stresu, który jest przyczyną aż 80% chorób, jakie przechodzimy (nie bez znaczenie jest też stres, jaki dotyka nas już życiu płodowym czy bezpośrednio po narodzinach). Jak wszyscy wiemy, konsekwencją stresu są blokady w ciele, stany zapalne, kłopoty ze snem, napięcie i bóle mięśniowe, brak prawidłowego funkcjonowania poszczególnych narządów.
Lekarstwem na te zaburzenia jest dobrze wykonany zabieg refleksologii. W jego trakcie, poprzez odpowiednią technikę “chodzenia” palcami po stopie pacjenta, refleksolog redukuje napięcia w ciele, wpływa na lepsze krążenie krwi, likwiduje bóle i zastoje, reguluje pracę narządów i gruczołów, pobudza do pracy te uśpione, wycisza nadaktywne. Jednym słowem, harmonizuje pracę całego organizmu.
Z zasady organizm ludzki dąży do stanu homeostazy, czyli utrzymania wewnętrznej równowagi. Zabieg wpływa również na lepszą detoksykację organizmu oraz utrzymanie gospodarki hormonalnej w odpowiednim stanie. Efektem tego jest poprawa jakości życia, w tym snu, poziomu energii, pracy naszych zmysłów i mózgu. Systematycznie wykonywane zabiegi utrzymają nasz organizm w pełnej równowadze, także emocjonalnej. Osoby cierpiące na depresję, lęki czy nerwice korzystać mogą z refleksologii twarzy i głowy. Podczas tego zabiegu mamy także okazję do rozmowy, wyciszenia, spojrzenia na siebie i swoje życie z dystansu.
Refleksologia to również możliwość nauczenia się szacunku do swojego zdrowia i ciała, CUD-u, jakim jest Nasz organizm. Składa się właśnie on z Ciała, Umysłu i Duszy. Wszystkie organy są ze sobą połączone, praca narządów i układów oddziałuje na siebie, uzupełnia się. Układ nerwowy, limfatyczny, oddechowy, pokarmowy, krążenia, rozrodczy, czy w końcu immunologiczny, funkcjonują równolegle i w bezpośrednim związku z naszymi emocjami i myślami, stale na siebie oddziałują. Wszystko to tworzy jedną całość stanowiąc o naszym zdrowiu bądź chorobie. Już 1000 lat temu Św. Hildegarda z Bingen głosiła, że to dusza, nasze emocje odpowiedzialne są za stan zdrowia. W swoich dziełach pisała o tym, że cierpienie duszy to początek wszystkich chorób. Podobne założenia Ajurwedy czy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej opierają się na holistycznym podejściu do człowieka, czyli wszystkie elementy, z których składa się człowiek, muszą być uzdrowione, współpracować ze sobą, aby móc cieszyć się pełnią sił. Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską nasze narządy kumulują emocje np. wątroba to złość, nerki – lęk, płuca odpowiadają smutkowi. I tutaj także bardzo pomaga refleksologia, a przede wszystkim refleksologia twarzy i głowy, która bardzo wycisza Pacjentów, działa kojąco na układ nerwowy oraz emocje. Pomaga znacząco u Pacjentów cierpiących na bezsenność, różnego rodzaju lęki, nerwice, czy depresję, która jest jedną z najczęstszych chorób występujących w obecnych czasach. Po zabiegu refleksologii twarzy i głowy mamy uczucie spokoju, ładu, jak gdyby nasze myśli i problemy zostały gdzieś dalej, równocześnie uporządkowały się. Każdy kolejny zabieg to krok w budowaniu naszego zdrowia.
Współpraca i „zadania domowe”
Bardzo ważna, a czasami decydująca o efektach zabiegów refleksologii, jest współpraca pacjenta z refleksologiem, jego zaangażowanie i praca własna wykonana w domu. Nasze ciało jest tak fantastyczne, że sami możemy sobie pomóc! Jesteśmy w stanie stymulować odpowiednie punkty na stopach bądź dłoniach i pobudzać do pracy rozregulowane narządy. Taka systematyczna praca, tzw. “zadania domowe”, są wspaniałym uzupełnieniem regularnych zabiegów refleksologii. Dzięki tej umiejętności możemy pomóc sobie między inny podczas bólu głowy i karku, urazów, zatruć, a nawet przy problemach z laktacją.
Komu polecane są zabiegi refleksologii?
Osobom zdrowym zalecamy zabiegi (lub cykl zabiegów) raz na pół roku. To okazja, by nieco „podkręcić” lub po prostu wyciszyć, organizm i jego aktywność. Jednak refleksologia to przede wszystkim bardzo dobre uzupełnienie tradycyjnych terapii i leczenia. Regularne zabiegi sprawiają, że leki przyjmowane przez pacjentów są lepiej przyswajane, a w przypadkach pacjentów onkologicznych, którzy przechodzili chemioterapię, organizm szybciej oczyszcza się ze szkodliwych substancji.
Refleksologia pomaga również w nietypowych przypadkach. Są ludzie, którzy czują się źle, są zmęczeni, odczuwają niepokój czy bóle niewiadomego pochodzenia. Często wyniki ich badań są w normie, a lekarz ani wszelkie lekarstwa, nie są w stanie im pomóc. Wówczas wizyta u refleksologa i zabieg mogą wskazać przyczynę tych niedomagań. Doświadczony refleksolog już w czasie pierwszego zabiegu potrafi przynieść ulgę pacjentowi i odkryć źródło problemów. Jednak, co bardzo istotne, refleksolog nigdy nie diagnozuje pod kątem chorób.
Refleksologia w praktyce
Refleksologia jest dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. Ząbkującym niemowlętom należy masować paluszki u stóp. Na początku dosłownie przez minutkę, obserwując reakcję dziecka, czy np. nie zaczyna się pocić, wtedy przestajemy. W przypadku kolek czy niestrawności, masujemy śródstopie i okolice pięty.
Infekcje jesteśmy w stanie załagodzić masując duże palce u stóp. Podobnie pracujemy przy bólach głowy, karku czy przeziębieniu. Kobiety mające problemy z zajściem w ciążę, powinny masować sobie nadgarstki. Są to rejony odpowiedzialne za narządy rozrodcze. Dodatkowo można włączyć pracę na refleksach gruczołów zlokalizowanych na dłoniach, stopach bądź twarzy. Dobrym sposobem jest też rozpracowywanie okolic kolan.
Jakiś czas temu koleżance, która nie jest refleksologiem, udało się zlikwidować ból w karku. Sama pracowała na swoich dłoniach, na bokach i podstawie dużych palców, a instrukcję dostała w formie smsa 🙂 W przypadku bólów chronicznych ulgę czujemy bezpośrednio po zabiegu, lecz ból szybko powraca. Wtedy warto zdecydować się na systematyczne zabiegi i odpowiednie ćwiczenia.
Ciekawy przypadek, to zlikwidowanie bardzo silnego bólu ucha. Pracowałam na palcach stóp i dłoni. Rozpracowałam bolące miejsca i ból minął. Mój pacjent kilka dni później poszedł na kontrolę do laryngologa, który dopatrzył się śladów po zapaleniu ucha, choć wcześniej go nie zdiagnozował.
Wiem, że każdy z doświadczonych refleksologów ma w swojej pracy wiele sukcesów w pracy z osobami cierpiącymi na bardzo poważne choroby i dolegliwości. Ja sama refleksologię poznałam zupełnie przez przypadek, po urazie kostki. Trafiłam do pani refleksolog, która podczas pierwszego zabiegu przekazywała mi informacje o mnie samej, „wyczytując” je ze stopy. Zrobiło to na mnie ogromne wrażenie i obudziło miłość do tej dyscypliny. Po zabiegu czułam się fantastycznie, pełna sił i energii. Systematycznie wykonywane zabiegi pozwoliły mi wrócić do zdrowia, w następstwie czego mogłam się cieszyć narodzinami drugiej córeczki. W tym czasie zrobiłam kursy refleksologii i zdobywałam praktykę, wykonując zabiegi swoim bliskim, głównie starszej córce, która miała alergię pokarmową i wziewną, a obecnie ma się bardzo dobrze. Zabiegi wykonujemy raz w tygodniu, nie zażywa lekarstw, a z suplementów pije jedynie olej z czarnuszki.
Z mojego doświadczenia widzę, że praca na stopach na sens. Każdy pacjent to dla mnie nowe doświadczenie i wiedza, pogłębienie mojej fascynacji refleksologią. W tej chwili refleksologia to dla mnie droga do pełni zdrowia, zawód, który jest pasją i pozwala pomagać innym, by odzyskali sprawność i radość życia. W refleksologii cenię także możliwość dzielenia się wiedzą, którą przekazuję moim pacjentom, dzięki czemu mają oni możliwość zadbania o siebie i swoich bliskich każdego dnia.
Poniżej przedstawiam parę przydatnych informacji oraz polecaną literaturę, gdzie znajdziecie m.in. informacje o historii refleksologii, mapy stóp, rąk, techniki prawidłowego wykonywania zabiegu.
Ważne informacje (nie tylko dla pacjentów, ale głównie dla terapeutów):
przed pierwszym zabiegiem poinformuj o ewentualnych chorobach a zwłaszcza dotyczy to osób, u których zdiagnozowano lub podejrzewa się zakrzepicę, zapalenie żył, po przeszczepach, ze stopą cukrzycową, które mają grzybice, ostre stany zapalne, ciężkie przewlekłe infekcje, w stanach ostrych wymagających leczenia operacyjnego, bezpośrednio po operacjach, w stanach pourazowych, kobiet w ciąży (zwłaszcza pierwszy trymestr), kobiet w ciąży zagrożonej,
w przypadku udaru pracujemy na dużym palcu przeciwnej stopy do miejsca, gdzie wystąpił udar bądź porażenie,
nie wykonujemy zabiegu, gdy sami nie czujemy się dobrze, w pełni sił,
nie dotykamy chorego miejsca, nie pracujemy za mocno i za długo na refleksie odpowiadającym choremu organowi,
zawsze rozpracujemy obie ręce lub obie nogi, lub odpowiadające refleksy na obu rękach bądź/i nogach,
gdy wykonujesz zabieg, wykonuj go z czułością, troską.
Literatura:
Lepsze zdrowie z refleksologią rąk i stóp, D.C. Byers. Refleksologia w praktyce, Holly Tse Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia, tom 1,2, Wanda Budzanowska-Bratko. Refleksologia, Inge Dougans. Podręcznik refleksoterapii stóp, Hanne Marquardt. Facial Reflexology – Self-care manual, Marie-France Muller.
W przypadku pytań pozostaję chętnie do Waszej dyspozycji. Proszę o kontakt mailowy: [email protected]
bądź na Facebook
Beata Patrycja Kubeczka – Dyplomowany Refleksolog Polskiego Instytutu Refleksologii (refleksologia stóp, dłoni i rąk oraz twarzy i głowy), uczestniczka licznych warsztatów i wykładów z zakresu refleksologii, w tym szkoleń u Hanny Marquett. Szczęśliwa Mama dwóch cudownych Córeczek. Żona wspierającego Męża. Zafascynowana refleksologią oraz szeroko pojętym zdrowiem w ujęciu holistycznym. Praktykuje w gabinetach w Cieszynie oraz okolicach (Ustroń, Bielsko-Biała).
Życzymy Wam dużo zdrowia, w zgodzie z naturą !!! 🙂
키워드에 대한 정보 lepsze zdrowie z refleksologią pdf
다음은 Bing에서 lepsze zdrowie z refleksologią pdf 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 Akademia Refleksologii MRA. Pobudzenie energetyczne.
- Rossakovsky-Lloyd
- MRA
- Refleksologia
- akupresura
- medycyna naturalna
- naturopatia
- bioenergoterapia
- modern Reflexology Academy
Akademia #Refleksologii #MRA. #Pobudzenie #energetyczne.
YouTube에서 lepsze zdrowie z refleksologią pdf 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 Akademia Refleksologii MRA. Pobudzenie energetyczne. | lepsze zdrowie z refleksologią pdf, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
